All About（オールアバウト） [スポーツ・レジャー]

予約公開記事

Wed, 12 Feb 2025 11:06:20 +0900

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キャンプファイヤーに◎ ゲーム・レクリエーションのおすすめ19選

Tue, 27 Oct 2020 14:45:51 +0900

キャンプファイヤーにおすすめの、ゲーム・レクリエーションをご紹介します。大人数向けや少人数向け、盛り上がるものからキャンプファイヤーの終わりに合うしんみりしたものまで、様々な遊びがあるので、シチュエーションに合ったゲームがきっと見つかるはずです。

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パラディーゾカップが人を引きつける理由_20190614

Fri, 14 Jun 2019 18:02:38 +0900

学生、OB・OGともに楽しむことができるパラディーゾカップテニストーナメント。魅力ある大会に仕上がっているのにはワケがある。その魅力に迫ってみました。

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知っておきたいクラゲの対処法

Mon, 18 Jun 2018 19:00:00 +0900

今年は岸の近くまでクラゲが多く流れ着いているようで、海水浴場などでもクラゲによる被害が多いとか。カツオノエボシやアンドンクラゲのように毒の強いクラゲもおり、クラゲ自体の姿が見えなくても、切れた触手が流れてきて刺されることもあるので、ダイビングでも水面を泳ぐときなどは注意が必要です。今回はクラゲへの対処法について解説します。

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雨の日でもダイビングはできる？注意点と防寒対策法

Mon, 04 Jun 2018 19:01:02 +0900

ダイビングに関する質問で、「雨が降っているとダイビングは中止ですか？」と聞かれることがありますが、どうせ水の中に入って濡れるダイビング（笑）、多少の雨であれば問題なく楽しむことができます。とはいえ、雨の日のダイビングにはいくつか注意すべき点がありますので、安全に楽しむためにもしっかりとチェックしておきましょう。

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今注目のミニベロ！折りたたみ可能なおすすめ5台

Mon, 28 May 2018 17:30:06 +0900

キュートなルックスとキビキビとした走行感から、街乗り自転車として根強い人気を誇るミニべロ。今回はそんなミニベロの中からおすすめのモデル5台をピックアップ。自転車として優れていることはもちろん、「生活を豊かにしてくれるミニベロ」をキーワードに選んでみました。

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ランニング後のケアで疲労を溜めずに快適トレーニング

Sun, 27 May 2018 15:01:02 +0900

どうせ走るのならば、毎日快適なランニングを続けたいもの。せっかくトレーニングを頑張ったのに、レース直前で怪我なんて事態になれば、やる気を失ってしまうかもしれません。そこで今回は、自宅で誰でも取り組めるランニング後のケアについてご紹介します。

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雨の日のランニングで準備したいウェア＆シューズ

Sat, 26 May 2018 14:01:02 +0900

毎日ランニングを楽しみたい。しかし、天候によって走るのを諦めるときがある。そんな方は、恐らくとても多いことでしょう。誤解してはいけないのは、「雨＝走れない」というわけではないということ。そこで、できるだけ快適に“シャワーラン”を楽しめるよう、いくつかおすすめの方法をご紹介します。

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ランニング前の疲労予防法と後の効果的な疲労回復法

Fri, 25 May 2018 16:01:00 +0900

ひと口に疲労といっても、いろいろな疲労がありますが、ランニングで生じる疲労はほとんどが筋肉疲労です。なぜ疲労するのか、疲労によってどう対処すればよいのかわかっていれば、疲労を抜くのも簡単です。今回は、そんなランニングと疲労の知識をご紹介していきます。

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夜にランニングする時のウェア＆グッズと注意点

Thu, 24 May 2018 15:01:02 +0900

夜は暗闇の中を走るため、ランニング時には昼とは異なる注意が必要です。事故などに合わないために、ウェア選びやライトなどのアイテム準備を行いましょう。また、走る場所やスピードなどに注意することも大切です。

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初心者のゴルフ道具選び～グローブ＆バッグ編～

Wed, 23 May 2018 15:01:01 +0900

ゴルフ初心者向けに、ゴルフクラブ以外にも必要なゴルフ用品について解説していきます。あまり選び方のわからないゴルフグローブとキャディバッグについて紹介しますので、ご参考ください。

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ハーフマラソンのペースと初心者のための走り方のコツ

Tue, 22 May 2018 15:01:03 +0900

ハーフマラソンはその距離感や走りごたえもありながら、後に残る疲労が少ないことから人気のある距離です。しかし、そのお手軽さから漫然と走っていませんか。フルマラソンにも役立つペース配分や走り方を知っておきましょう。

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スケボー初心者におすすめの練習場所とボードの種類

Mon, 21 May 2018 15:01:01 +0900

いつでもどこでも滑れるのがスケートボードの大きな魅力です。でも初心者の練習となると意外と滑れる場所って多くない。滑れる場所はどんなところがあるのかご説明します。

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自転車のチェーンが外れた時のギアと変速機の直し方

Sat, 19 May 2018 15:01:02 +0900

外装変速機を採用した自転車やスポーツサイクルに乗っていると必ず遭遇するトラブルのひとつが「チェーン外れ」。どんなにしっかり調整していても、条件次第でチェーンはあっさり外れます。現場ですぐに対応できるよう、スマートに直す方法を知っておきましょう。

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10kmマラソンの経験者別の走り方のコツと楽しみ方

Fri, 18 May 2018 15:01:02 +0900

ランニングやジョギング初心者にとって初レースとなることが多い10kmマラソン。ベテランランナーも、スピードチェックのために活用します。所要時間は短いですが、レース慣れするために気軽に参加してみましょう。

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マラソン初心者におすすめの5km完走法と練習メニュー

Thu, 17 May 2018 15:01:01 +0900

マラソン（ジョギング・ランニング）初心者の練習方法をお教えします。まずは、5kmを無理なく完走できるようにしましょう！　ウォーミングアップとストレッチングについても解説します。

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マラソンでのマメ予防とテーピングの仕方＆靴の選び方

Tue, 15 May 2018 15:01:01 +0900

今年2009年の東京マラソンは晴れると暑くなる季節。マメもできやすくなります。マメを予防するシューズ、靴下選び、テーピングほかについてご紹介します。次回はマメができない走り方、マメの治療法をご紹介します。

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フットサルシューズの種類と初心者おすすめの選び方

Mon, 14 May 2018 15:01:01 +0900

フットサル用品の中で一番重要と言えるのが、フットサルシューズ。シューズの種類の違いや選び方、注意点やフットサルプレーヤーがシューズ選びで大事にしていることをご紹介します。

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空手初心者におすすめの空手衣(空手着)と正しい洗い方

Sun, 13 May 2018 15:01:01 +0900

空手を始めたばかりの方向けにおススメの空手衣について、ご紹介していきます。さらに、汗をかいた後の空手衣を洗う方法なども解説していきます。

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ゴルフの用途とスタイルで使い分けるティーの選び方

Sat, 12 May 2018 15:01:01 +0900

クラブやボールにはこだわっても意外に無頓着なティー。昨今、様々にバリエーションを増やしているティーペグを紹介します。

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