All About（オールアバウト） [ボディケア]

“彼との性行為が辛い”と嘆く女性のための「感度アップ」テク5つ

Fri, 15 Jan 2021 14:45:58 +0900

未完成婚など、セックスをしたいけれどできない、つらい、楽しめない、という悩みを抱えている女性、実はとっても多いんです。セックスだけが恋愛のすべてではないけれど、大好きな彼とのセックスを楽しむのはコミュニケーションのひとつとして重要かも。あなた自身をケアしてアンテナを高めると、「セックスは心地よいもの」に変わっていくかもしれません！

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バランスボールでダイエット！効果的な使い方、座り方、筋トレエクサ

Wed, 10 Jun 2020 14:45:49 +0900

「ただ座るだけでもダイエット効果がある」と人気が高いバランスボール。実際のところ、バランスボールを使うことで期待できる効果はもちろん、バランスボールの正しい座り方や、バランスボールを使ったエクササイズについてご紹介します。

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セルライトは潰してはいけない？意味、原因、正しいダイエット法

Wed, 01 Aug 2018 14:45:50 +0900

ボディケアをしたり、水着や下着姿で鏡を見たりすると気になるのが、お尻や太ももにできるセルライト。「どうしてセルライトができるの？」という原因や理由はもちろん、セルライトの潰し方や除去する方法を調べる方もいますが「本当につぶしていいのか？」、また、運動や食事によるダイエット方法などの「セルライトができてしまったあとの正しいケア方法」まで紹介していきます。

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セルライトは潰してはいけない？意味、原因、正しいダイエット法

Wed, 01 Aug 2018 14:45:46 +0900

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忙しくても疲れをためない！CA実践の自己管理術

Sun, 27 May 2018 20:01:02 +0900

仕事もプライベートも忙しいはずなのにいつも元気で幸せそう。そんな人は心身の自己管理が上手です。不規則な生活の中でも徹底した体調管理で元気に働くキャビンアテンダント（CA）の、自己管理術をご紹介いたします。

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無印良品ホホバオイル！人気の理由や使い方を徹底検証

Fri, 18 May 2018 16:51:03 +0900

無印良品のホホバオイルは、プチプラなのに優秀で、クレンジングやスキンケア、ヘアケア、マッサージにも使える美容オイルと口コミで大人気！そんなネットの噂をアロマセラピストが実際に使って検証します。さらにホホバオイルの魅力や特徴、オイル選びのポイントもお伝えします。

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職場での好感度がアップする！正しい姿勢のポイント

Mon, 14 May 2018 11:39:48 +0900

「良い姿勢」は印象アップに効果的！でも「良い立ち姿勢」をマスターしても、動いた途端姿勢が乱れ印象ダウンすることもあります。ビジネスシーンで役立つ「動いている時の姿勢を美しく印象アップする」ポイントをご紹介します。

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プロがオススメするアロマディフューザーの選び方

Fri, 11 May 2018 17:07:17 +0900

おしゃれなイメージの強い『アロマディフューザー』。ここでは、オススメ商品の選び方、上手な使い方、豆知識、オススメのアロマオイルブレンドなどをご紹介します。アロマディフューザーは無印良品の物以外もあります！火を使わずタイマー機能などもあり、寝室でも安心してアロマの香りを楽しんでみませんか？

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育ちが良く見える言葉遣い！お嬢様印象を身に付ける

Fri, 11 May 2018 23:01:01 +0900

一日で身に付けることができないからこそ、言葉遣いには教養や品が表れるもの。今日から意識したい、ついやってしまいがちだけど気を付けたい言葉づかいや、いつもの会話に品を添える言葉選びのポイントをご紹介いたします。

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バランスボールの効果と初心者向けの使い方・動画あり

Fri, 11 May 2018 18:21:17 +0900

バランスボールの効果と使い方を動画を交えて解説します。バランスボールは椅子の代わりに座るだけで平衡感覚を身に付け、体のゆがみを整えることができる優れたエクササイズ方法。インナーマッスルを鍛えられるのはもちろん、脂肪燃焼や腰痛の軽減などにも役立ちます。さまざまなダイエット効果、エクササイズ方法、よくある質問まで教えます。

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寝る前10分！骨盤矯正ストレッチで歪みを直す

Fri, 11 May 2018 17:44:25 +0900

骨盤の歪みは放置すると、美容だけでなく、健康面に悪影響を及ぼします。身体の真ん中に位置しているので、全身に影響してしまうのです。寝る前10分の骨盤矯正ストレッチで、その日の歪みはその日のうちにリセットして！

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デキる女のエチケットケア！女性器もアンチエイジング

Sat, 05 May 2018 11:32:54 +0900

顔のシミやたるみは何とかしようと思えても、こと女性器まわりの悩みとなると、恥ずかしいし手が出しにくいのが大多数の本音。でも女性としての自信をアップさせたいなら、デリケートゾーンこそ磨いて正解のパーツですよ！

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未処理のアンダーヘアに約7割の男性が幻滅？女性のムダ毛ケア事情

Thu, 03 May 2018 14:45:52 +0900

アンダーヘアのお手入れ、どうしてますか？一度もケアをしたことがない人も、すでに脱毛済みという人もいますよね。親しい友人どうしでもなかなか聞きにくいアンダーヘア事情について、調査結果をご紹介します。

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今年はどれ買う？900円以下のプチプラ日焼け止め2018

Sun, 29 Apr 2018 10:30:37 +0900

塗りムラがないよう、顔にもボディにもしっかり塗りたい日焼け止め。たっぷり使いたいから、コスパの高さにもこだわりたいですよね。今回は、今シーズン注目のプチプラ最新日焼け止めを厳選してご紹介します。

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短期集中で成功!?挙式直前ブライダルエステ必勝法

Sat, 21 Apr 2018 15:31:01 +0900

最短でキレイになれる挙式直前のブライダルエステの組み立て方をご紹介します！早く始めるに越したことはないけれど、あまりに忙しくてエステに使う時間はなかなかとれないものです。

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初対面で自然と打ち解ける！CA流笑顔の使い分け法

Sat, 07 Apr 2018 12:01:02 +0900

笑顔は相手との距離感やTPOに応じて使い分けるこがも大切。毎日機内で何百名ものお客様と笑顔で接しているCA（キャビンアテンダント）も実践する、初対面で自然と打ち解けるための笑顔の使い分け法をご紹介いたします。

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ハリのない肌を回復！押すだけ1分で顔の筋肉リフトUP

Wed, 04 Apr 2018 00:01:03 +0900

【悩み別の顔ツボで見ため-5歳】スキンケアだけでなく、筋肉を鍛えて衰えたハリを復活させるのが近道。頬や頭皮などから全体がゆるんでいるから、皮膚全体を引き上げましょう。あわせて、しぼんだ上まぶたも引き上げることで、さらにハリのある印象に！美容液やサプリ、食べ物などに頼らない、顔の肌にハリを取り戻すための顔ツボとたるみ対策・改善方法をご紹介していきます。

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衣替えに！クローゼットはアロマで消臭・防虫対策

Mon, 02 Apr 2018 00:01:02 +0900

春は衣替えの季節。季節柄、寒さと暖かさが背中合わせなので、衣類の整理に悩む季節ですよね。春は短いので、あっという間に夏の衣替えの時期もやってきます。今回は、そんな春の季節の衣類ケアにおすすめな防虫・消臭対策に役立つアロマの活用法を紹介します！

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美尻を作る！簡単「ながらヒップアップエクササイズ」

Sun, 01 Apr 2018 00:01:02 +0900

日常生活の中で簡単にできるヒップアップエクササイズをご紹介します。

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手作り！シアバター入りアロマクリームの作り方

Wed, 28 Mar 2018 00:01:02 +0900

乾燥が気になる季節。顔だけでなく全身に使える保湿クリーム、シアバター入りアロマクリームの作り方を紹介します。乾燥肌のケアに役立つように、ローズウォーター入りのレシピにしました。

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All About（オールアバウト） [ボディケア]

“彼との性行為が辛い”と嘆く女性のための「感度アップ」テク5つ

バランスボールでダイエット！効果的な使い方、座り方、筋トレエクサ

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未処理のアンダーヘアに約7割の男性が幻滅？ 女性のムダ毛ケア事情

今年はどれ買う？900円以下のプチプラ日焼け止め2018

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初対面で自然と打ち解ける！CA流笑顔の使い分け法

ハリのない肌を回復！押すだけ1分で顔の筋肉リフトUP

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美尻を作る！簡単「ながらヒップアップエクササイズ」

手作り！シアバター入りアロマクリームの作り方

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